11 dies a més de 1800m (Alps francesos).

Aquesta anterior setmana, com ja heu pogut seguir des del FaceOz-en-Oisansbook, vaig estar als Alps per disputar la coupe France i la final de la UCI World Cup, dues de les curses més espectaculars que he fet mai!.

En quan a la copa França a Oz-en-Oisans no tinc gaire que comentar, ja que va ser una de les curses on vaig patir més tant física com psicològicament, possiblement no tingués el dia, però aquesta baixada del rendiment en aquell moment no em va preocupar gaire, ja que venia d’una setmana força perjudicat i em vaig proposar gaudir d’aquests dies als Alps com a recompensa de l’esforç de tota la temporada! I així va ser, el millor d’aquell dia de carrera va ser acabar-la i pujar al telecabina per arribar al hotel d’Alpe d’Huez per un preciós DH de peralts i salts amb el meu company Adrià!vaca con hematocrito

El dia següent, diumenge, amb Adrià i el tècnic de la catalana Sergi, vam anar a pujar un 3000, i si ho aconseguíem seria el meu primer, l’objectiu seria ascendir el Pic Blanc (+3300), passant pel preciós Lac Blanc a +2500m i agafar el telecabina per ascendir finalment el famós pic… un cop aconseguit el repte, seria qüestió de deixar els frens i baixar a fondo!!! Res podi Tour de Francemés que per la Mega Avalanche d’Alpe d’Huez, un tros inicial descendit pel glacial per agafar un pedregós, llarg i entretingut sender que arribava a Alpe d’Huez! La ruta va resultar ser més que exitosa i entretinguda, entre riures, fotos i grans muntanyes acompanyat per un dia radiant! Aqui el video-resum de la sortida fet per Adrià: https://vimeo.com/104611852 

Aquell mateix dia, la resta de la selecció marxaria rumb a Catalunya, mentre jo faria el trasllat cap a l’apartament de l’ Isma, Ramón i Mercè, companys durant tota la setmana per acabar disputant la final de la World Cup!

Dilluns, va ser la ruta estrella de la temporada, i de la meva vida! Vaig agafar la bici de carretera i me’n vaig anar a fer 80km, amb dos ports massa especials! El primer, especial per la duresa, però sobretot per l’encant, es diu “Le Villard du Notre Dame”, i ja abans del port hi   ha un cartell que indica la perillositat de fer-ho. Resumint, perquè sincerament no hi ha paraules per descriure ‘ho, carretera estreta, passant per foscos túnels dins d’un precipici que si t’arrambes se’t posen els pèls de punta pel grandíssim desnivell, on la carretera passa per sota d’unes cascades que et refresquen el cap i l’esquena, és dur, exigent, paelles, frondós… acabant per un carretera encara més estreta i un tros final de camí ben cuidat, i la recompensa, a més de 1800m, les impressionants vistes! Finalment, acabo la ruta fent un preciós descens i pujant l’Alpe d’Huez… on vaig agafar una pàjara molt intensa! Jijijiji

Dimarts es presentava un dia plujós, però això no seria excusa per gaudir de la infinitat de senders de la zona i un cop va parar de ploure, vaig agafar la Guess i a fer descensos! Tants descensos que després no me’n recordava que havia de pujar… i vaig notar que anava molt perjudicat de la pàjara del dia d’abans! En fi, agafar ritme, patir i gaudir de les vistes… jejeje

Dimecres seguiria la rutina… gaudir de l’espectacular entorn dels Alps! Només sortir però, m’he n’adono que necessitava descans ivistes als alps penso que el millor que podia fer seria provar un sender que quedava a prop de l’apartament i pujar a ritme molt suau per la carretera. Només sortir, no havien passat ni 20 min. de baixada que em desvio del trajecte per seguir un corriol espectacular! Veig els cartells i m’indiquen que són 7km de pura baixada pel sender “XC 6”. En aquest moment no ho dubto i continuo baixant per gaudir, sense pensar en les conseqüències… Arribo a Oz-en-Oisans i sóc conscient en la “liada” que me fet jo sol… però massa tard, i és què portava més d’1h baixant i no tenia cames per pujar! I ,sincerament, quan un va apurant molt el límit de les seves energies fa qualsevol cosa per sobreviure i decideixo colar-me al telecabina d’Oz-en-Oisans per pujar a Alpe d’Huez. Si volia sobreviure era la millor estratègia, m’endinso al telecabina sense que la noia del control ho veiés, anava molt lent però estava a punt de tancar-se les portes i quan es tanquen i penso que ja tot està fet es gira i em veu! Comença a cridar-me i jo fent-me el dissimulat, noto com paren el telecabina, m’obre la porta i em fot fora de la zona entre crits i indignació veig que estic molt fotut! Tocava doncs pujar una pista inhumana que arribava a dalt de tot, eren no més de 3km però vaig tardar més d’un hora en pujar, caminant i fent esses… ja a l’apartament en “mode off”, em paro a pensar i va valer la pena perquè curiosament en aquest entreno vaig fer el sender més llarg i preciós de tots!

Start lap UCI WCupDijous ja partíem direcció Méribel, que quedava més a prop dels Alps suissos i italians, i la primera presa de contacte amb el circuitàs va ser tota una bogeria! Es nota que parlem de copa del món quan fas la primera volta en un circuit i has de posar peu a terra vàries vegades per presència d’arrels, roques, salts, variants… i fer 4,5 km amb més de 200 de desnivell positiu! Sort que la següents voltes vaig rodar amb més fluïdesa i va ser quan realment començava a gaudir d’aquest autèntic traçat!

Finalment, divendres amb la meva primera inscripció de WorldCup feta, i el dorsal 65, vaig acabar de polir en els entrenaments oficials els últims detalls per preparar-me per el que seria una més que exitosa estrena en la competició més important i amb més nivell de tot el panorama internacional! El dissabte vaig haver de recuperar cames de tot l’entrenament esbojarrat de la setmana, i és ara que em poso a pensar que si visqués en un paradís com aquell acabaria molt cremat de la bici, ja que no podria mallot jauneparar d’entrenar!!! Jejejeje

I aquest és el meu petit resum de la gran experiència viscuda als Alps, un lloc encantador i únic, ara no se pas com podré oblidar-me d’allò tant bonic i tornar a la normalitat, el meu petit Vallès Oriental! Jejeje També dono per finalitzada la temporada 2014 i, encara que queden un parell de curses, ara vull deixar la bici en un segon pla, assimilar i gaudir tots els èxits aconseguits i recuperar energies per a una possible preparació física per la temporada de ciclocròs, o duatlons?! jejeje

Anuncios

Panticosa, Campeonato de España 2014

Este fin de semana se disputarían en Panticosa (Huesca) hasta 3 títulos de campeón de España de BTT, el viernes el Team Relay y el sábado el Rally XCO y el Eliminator XCE. Éste último no me atraía demasiado y lo descartaba ya que es una prueba muy peligrosa y quería evitar riesgos.

Por lo tanto, como integrante de la selección catalana, disputaría el Team Relay y el Rally. En la prueba de relevos por equipos partíamos como uno de los grandes favoritos para alzarnos con el título, juntamente con Andalucía y Galicia como máximos rivales. La prueba empezó Sinuesmuy bien con una gran vuelta de Ventura para dar el relevo a nuestro junior Josep Duran que pudo defender bien las posiciones y no ceder distancia con las grandes favoritas. Anna Villar realizaría un penúltimo relevo que incrementaría aún más las distancias respecto Madrid, pero Andalucía y Valero con su último cartucho se podía acercar peligrosamente. Toda la responsabilidad caía sobre mí, no podía fallar ya que el trabajo de mis compañeros había sido excelente, por lo que me tomaría mi vuelta a máxima intensidad en las zonas de tirar y reducir al máximo los riesgos en zonas técnicas dónde podía sufrir alguna avería o caída. Así fue, una vuelta sin errores y reservando siempre un puntito pude entrar a meta para celebrar con toda la selección el 10mo triunfo de Catalunya en toda su historia. Una de las mejores experiencias que he vivido como biker, sólo me queda agradecer a mis compañeros por su trabajo y a toda la afición que no era poca y que se dejó la voz por nosotros! No olvidarme tampoco de mis máximos rivales Adrià, Gerard y Roberto que mi progreso en parte es gracias a ellos.10431248_10204275780716296_8252060284062203331_o

Nada más acabar y celebrar el triunfo, con más confianza en uno mismo ya que había realizado el 6to mejor tiempo, tocaba centrarse en la prueba XCO del sábado y la más importante del año.

El día empezó entre risas y bromas en el almuerzo, cosa que agradezco mucho ya que no salidatendría esos nervios previos a la carrera. La prueba la disputaríamos junto a los élites, pero con una diferencia de 2 minutos respecto su salida, por lo que teníamos que avanzar al máximo número de élites lo antes posible para tener el camino libre. La salida fue muy rápida, tuve momentos de crisis, pero pude colocarme entre los 8 primeros, posición que cerraba el 1r grupo de corredores. Poco a poco iba avanzando rivales y élites, muchos élites, calculo que en la primera vuelta avanzamos unos 50… Ya a partir de la 3ra vuelta la lucha por el podio estaba clara, nos 10459062_10152567936047241_4617445659177106677_ojugaríamos el 2do, 3ro y 4to puesto entre Adrià, Víctor Manuel y yo, aunque Pablo no andaba a más de 1 minuto. La carrera se resume en ataques constantes, adelantamientos al límite, pateadas intensísimas, y todo esto permitió llevar un ritmo tan alto que entramos a luchar el top-20 élite a pesar de salir 2min. más tarde y acabar a sólo 1min30’’ de Pablo. Cada vuelta cambiábamos de posición y ya fue en la última que Víctor marchó a 5 segundos y Adrià se quedó a otros 5… por lo que 1911919_10152568083717241_841165403722779545_omantendríamos esas distancias hasta el final de carrera y crucé línea de meta cerrando el podio! Fue una sensación indescriptible, me emocioné por conseguir el objetivo que buscaba toda la temporada, tener los 20 puntos UCI, y nada más que en el campeonato de España cross-country!

Sinues_0

Quiero agradecer a la “selecció” por darme ésta oportunidad, a Jordi Puyal (masajista, asistente…) por su dedicación, a todos los miembros de la catalana y del Guess-Guak, a mi padre y familia, pero en especial, y por eso le dedico la carrera, a Ingrid que siempre está a mi lado dándome confianza y fuerzas para luchar y cumplir los objetivos!

Y desear una rápida recuperación de mi compañero Toni Serra! Ànims campió!

10515359_10204528437080782_8239997647661098399_o

CAMPIONAT PROVINCIAL DE BARCELONA

Aquest cap de setmana passat, es va disputar a la meva localitat, Lliçà d’Amunt, l’última prova puntuable de l’Open Barcelona i alhora, atorgava al campió de la província de Barcelona la medalla d’honor. També es va disputar, la cursa dels nens, la KIDS CUP, i felicitar els grandíssims resultats que van aconseguir els petits del Amunt C.C i per la gran participació, n’estic segur que d’aquí en sortiran grans talents!

Tot ciclista que ha competit a Lliçà se’n recorda de la duresa dels circuits que organitza l’Amunt C.C i d’aquell Campionat de Catalunya de fa un any, en especial. Aquest any no seria una excepció, encara que no fos tant dur ni tècnic com l’edició passada, era un circuit que es caracteritzava pel gran desnivell, amb pujades molt fortes, girs tancats amb canvis de ritme, i baixades ràpides i curtes… és a dir, un traçat lent, explosiu i possiblement un dels més exigents a nivell nacional.

El dia de la cursa es presentava amb força calor, però amb un cel tapat que feia d’un matí xafogós, esmorzo un parell de torrades i un suc i cap al circuit. Com és característic al Open Barcelona, quan apareixen els àrbitres desmunten tota la organització feta prèviament pel club, i s’enredereix tot, ja que fan dues sortides de KIDS CUP i fins l’últim moment no saben quantes voltes han de fer les categories, i l’excusa, que el temps se’ls ha tirat a sobre i han d’escurçar traient voltes a les categories, saltant-se la normativa al seu propi interès i inventant-se excuses barates, com per exemple, que el temps de cursa es la mitja de tots el corredors (fals, el temps de cursa es la mitja del corredor més ràpid)… Finalment, gràcies a algun membre del Amunt C.C es decideix fer les 5 voltes previstes!

Just quan es va a donar el tret de sortida, algun corredor s’avança i surten tots, menys jo i el saltSalamero… i sortida en fals ja que l’àrbitre no havia xiulat. Enlloc de tirar als corredors enrere, la ineptitud del àrbitre, decideix fer la sortida 10 metres avançada, jo que estava en primera filera ja no hi sóc allà, i es torna a repetir el mateix procediment anterior, es realitza una sortida quan el àrbitre encara no ha donat la indicació pertinent, i jo un altre cop, no surto fins escoltar res, i quan arrenco, altres corredors ja estaven uns 15 metres avançats… No em poso nerviós ni impacient, acostumat a remuntar cursa rere cursa avui no serà una excepció i desprès d’avançar forces corredors al camp de pujada em situo entre els 7 primers darrere de Noguera. A mitja volta aconsegueixo avançar-lo i tirar endavant fins despenjar a tot el grup curvaque portava darrere, i decidit a agafar a Ventura i Pijuán. Faria una cursa sencera en solitari, les 3 primeres voltes a pocs metres del dos primers, i incrementant distàncies amb els de darrera. Va ser a la penúltima volta, que desprès de baixar-me de la bici, noto un mareig que em fa ser més conservatiu i assegurar el 1r lloc de la meva categoria sub-23. Ja m’ho deia l’Ingrid que anés tranquil que el Roberto estava lluny… i finalment vaig poder entrar a meta a més de 2min de diferència respecte el 2n sub-23 i 5è de la general, ja que a finals de l’última volta em van avançar Israel Núñez i Guillem.

podi

Roberto Bou, Mario Sinués i Adrià Noguera

Contentíssim pel resultat, per mi és una cursa molt important ja que el fet de córrer a casa, davant la mirada de molta gent que em coneix i m’anima a cada cursa, fa que m’ho prengui al 100% i és una cursa totalment dedicada a ells, als membres de l’Amunt C.C, T-Bikes, als “ninos” i en especial als meus pares i l’Ingrid pel seu suport cursa rere cursa! No oblidar-me de José Artigas, que sense la seva col·laboració incondicional res d’això seria possible i al seu fill per aconseguir el seu primer podi en cadet! Enhorabona campió! Ahhh i a tots els que es van apropar a gaudir del bon ambient viscut ahir a Lliçà d’Amunt!

La setmana que ve disputaré la última prova del Open España Cofidis, on vaig 2n amb un avantatge força ampli però que no em permet cometre errors i puntuar i donar-ho tot serà el meu objectiu principal.

Open de España COFIDIS -Aguilar de Campóo-

El viernes, después de salir del examen de física, Ingrid me hacía de chofer para salir des de Bellaterra con el “team” dirección Aguilar de Campóo. Bueno, eso de team… éste viaje lo haríamos con los tres corredores del GUESS GUAK, Ramón, Tomi y yo, con el “biciloco” Ismael Ventura y los dos corredores del TBELLÈS Anna y Pau, acompañados siempre por los padres de Tomàs, Mercè y Josep Misser.

El circuito transcurría por un entorno espectacular, al lado de un pantano y las altas montañas de la meseta norte. En cambio, el circuito no estaba nada trabajado, se veía un trazado sin cuidar los detalles y sucio, lleno de modificaciones a última hora, sin aprovechar nada del precioso entorno natural… Incluso, con las montañas que teníamos al nuestro alrededor nos hacen travesar la presa del pantano (600m) para hacer la bajada más ridícula que he hecho nunca, unas eses de gravilla suelta, cruzar el puente del rio, duro repechon y subida de gravilla con escaloncitos… todo para llegar al mismo sitio y cortar el acceso principal al circuito (provocando caravanas de acceso y evitando una posible evacuación en ambulancia). Son detalles que cuando pasa algo grave lamentamos todos y no se cuidan por hacer las cosas rápidas y mal.

En fin, visto el circuito cenaríamos y descansaríamos para el día siguiente disputar la única “cronoescalada” que acaba en el mismo punto de salida y en bajada! Jaja Por la mañana del sábado pongo la bici a punto y me voy a inspeccionar el trazado del cronometraje, ya que lo veía des de la ventana de la habitación y percibía una emboscada… Así es, primero teníamos que superar una subida imposible, que en el entrenamiento la pude hacer 2 veces pero en carrera el terreno empeoraría, y segundo un descenso vertiginoso que se podía marcar muchas diferencias por la gran dificultad. Tanto en el entrenamiento como en la crono, se vieron caídas de todos los colores, y sabia que si me tiraba por el descenso rápido pero peligroso tenia que llegar “fresco” arriba y con mucha finura y seguridad, ya que a 200 pulsaciones la estabilidad sobre la bici es complicada.

A las 18:24 era mi turno, mucha tensión en la salida y… 3, 2, 1… GO! Salida entre las calles podi sub-23de Aguilar, acoplado como un contrarrelojista y rápidamente empieza la ascensión, cambio de chip y con fuerza y cadencia subir por el estrecho y polvoriento sendero hacia el castillo. Sin dudarlo, pongo pie al suelo en el tramo difícil, caminar hasta el descanso y subirse a la bici lo más rápido posible, cometiendo un pequeño error al calar, aunque después las fuerzas no acompañasen intento llegar al castillo con cadencia y oxígeno. Llegado a la cima, llegaba la zona donde podías ganar mucho o perderlo todo… pero hago un descenso perfecto, sin errores ni parar la bici en ninguna curva llego a meta a milésimas de Gerard Álvarez y por delante de Pablo me coloco 2do sub-23 y 7mo scratch. Muy contento por el resultado ya que incrementaba las distancias respecto a los de detrás en el campeonato.

Tras subir al podio, decido ir hacer una vuelta al circuito para ver si habían cambios de última hora, estirar piernas y descansar.

Ya con la motivación suficiente para disputar el “rally” amanecía un ventoso día. Con el dorsal nº 12, ya que es mi clasificación en la general, no saldría en 2da fila sino en 5ta, ya que todo corredor que disponga de puntos UCI, sean los que sean, tienen derecho a salir delante, aunque demuestre carrera tras carrera que estoy por delante de ellos… soy consciente que será el ritual de cada carrera de este campeonato y por eso, lo acepto, aunque me de rabia.

dh aguilarComo consecuencia de salir atrasado, ya me lo he visto en varias carreras, es que no dependes de ti mismo, sino de lo que pueda suceder delante de ti, y ayer tuve la mala suerte que algún corredor rompió cadena y me lo comí, poniendo los pies al suelo y ver como pasaban corredores, tuve que meterme un calentón de escándalo para recuperar las posiciones perdidas. Ya contactado con el top10, intento imponer el ritmo en la grupeta y conseguir colocarme en posiciones de podio. Pero siempre rodaría entre la 4ta y 6ta posición sub-23. Sabia que Roberto y Gerard estaban a menos de 1min, los veía, pero no conseguía recortar distancias y al final tuve que centrarme en la lucha por la 4ta plaza con Victor Manuel y realizar una de esas carreras que aunque la suerte no esté de tu parte salgas contento del resultado obtenido.

Finalmente, entre los 4 primeros conseguimos estar 3 catalanes, Roberto, Gerard y yo, felicitarlos por la gran carrera!!!

Para despedirme de Aguilar, antes tocaba baño en el pantano y comida en la casa rural de los TBELLÈS para tomar rumbo a Barcelona después de un viaje entre risas y anécdotas que lo hizo un poco menos pesado.

De aquí dos semanas, tocará volver a Becerril donde hace 3 años se disputó el campeonato de España y tuve la mala fortuna de romper cadena… espero tener más suerte y conseguir ese 2do puesto de la general que tan cerca veo!

Aquí os dejo el enlace del video, donde salgo un par de veces, una de ellas en el descenso de la crono en el segundo 39…jijiji

Una etapa y media de la Rioja Bike Race

Mi deseada y esperada aventura en la Rioja Bike Race (RBR) me posibilitaba obtener los puntos UCI necesarios para tener parrilla en competiciones internacionales y disputar la copa del mundo. Es decir, en gran parte, dependía de esta competición para hacer realidad mi sueño.

Ese sueño, de disputar las copas del mundo, lo había cuidado mucho des de principios de temporada, preparándome específicamente para esta competición. El objetivo era claro, quedar entre los 11 primeros clasificados y tener vía libre para disputar la prueba de más prestigio mundial y asegurarme una parrilla de salida en todas las competiciones, cosa que no me reconocen y siempre tengo que marcarme una remontada en las carreras para contactar con los de adelante.

La primera etapa tenía muchos nervios, porque sabía lo que me jugaba y por el gran nivel 1 etapaque había. Salía, como no, bastante atrás y eso me preocupaba por si no contactaba con los de adelante, pero Ingrid me tranquilizaba y me decía que no tendría ningún problema. Así fue, después del calentón inicial, contacto con cabeza de carrera y ruedo “cómodo” en el pelotón. Bueno, eso de cómodo poco, ya que había mucha tensión allí dentro, y más cuando por los caminos se nos cruzaban coches y tractores y peligraba nuestro físico. Despues de comer una gran polvareda, comienza la subida, que la verdad, se me hizo corta, y se va estirando el grupo. Una vez arriba, comenzaba la bajada técnica dónde adelanto a varios corredores y contacto con un grupo que rodaría hasta final de carrera, finalizando en una posición 15 sin mucho desgaste físico, con diferencias muy cortas y una media de 26km/h.

Las piernas las recuperé muy bien, cuidé cada detalle alimentario, nutrición e hidratación. Llegaba a la segunda etapa con las piernas más “frescas” que en la primera. La salida fue rápida en los primeros compases de la carrera pero rodando tranquilo porque sabía que cuando se incrementara el ritmo en la subida aguantaría los cambios de ritmo. La subida a Clavijo era larga y progresiva y llegué arriba con mucha “chispa” a pocos segundos del primer clasificado. La segunda subida, era más larga, dura y técnica, y cuando empecé a avanzar corredores del nivel de Catriel Soto, Pasamontes, los polacos, de la Peña… y me situaba solo entre el grupo de cabeza y el perseguidor decidí no resguardarme y contactar con los primeros. Apretaba y apretaba y poco a poco me acercaba a los cracks. Una vez arriba del todo de la subida, comenzaba el descenso, y aquí sufrí el fatal accidente que me obligó a abandonar la etapa y la RBR. El error? Posiblemente las ganas de formar parte del grupo de cabeza y contactar con ellos, ya que me veía con claras opciones a ello. No hubiese cometido este error, lo más seguro, si tuviese una visión más conformista o sencillamente, tomarme la bajada para relajar piernas y descansar… Pero como he dicho antes, yo quería, podía y me veía dentro de esa grupeta porque me encontraba realmente bien.

Los errores se pagaron caros contra mí, me caí en una zona de muchas rocas y tuve que abandonar la carrera por contusión en el cuádriceps (me impide pedalear) y varios componentes de la bici averiados. Ver que en pocos segundos pasas de “consolidar” un objetivo a retirarte es doloroso, anímicamente duele, pero siempre he mirado hacia adelante y he podido reponerme de las caídas, lesiones, adversidades… y por eso quiero seguir luchando ya que queda mucha temporada por delante y tengo otros objetivos “bonitos” de vivir, como por ejemplo, mantener ese liderato en Copa Catalana y el 2do puesto en Open de España, entre otros.

Ahora toca dedicar todo el tiempo necesario a recuperar bien la pierna y preparar las próximas carreras de Open de España.

Open de España COFIDIS -Vall de Lord-

Este fin de semana se disputaba “en casa”, Sant Llorenç de Morunys, la 3ra prueba del Open de España y a la vez, la 4ta sede puntuable para la Copa Catalana. Era una carrera transcendental ya que un error aquí me perjudicaría, y mucho, para mantener el liderato sub-23 en Copa y el 2do puesto en el Open España.

El clásico y espectacular trazado de la Vall de Lord, con subidas largas y pronunciadas y trialeras llenas de rocas y raíces hacía de él un circuito donde se tenía que correr con un plus de concentración. Como ya viene de costumbre, el día antes de la carrera XCO secri vall de lord disputaba una crono individual (CRI) de 3,5km. Con el dorsal 12 (número especial para mí) saldría en posiciones “privilegiadas” y podía rehacerme del nefasto Eliminator de Jerez. La intención era clara, esto es una competición regular y el objetivo es mantener liderato en CCI y 2do puesto en Open, por lo que no arriesgaría innecesariamente, ya que cualquier error se podía convertir en “letal” para ambos campeonatos. Salí bajo la mirada y ánimos de varias personas, entre ellas, Ingrid, Pau & Anna y los del Amunt CC, y la verdad que esto me tranquiliza ya que la presión en la plataforma de salida es alta. Al final hago un buen crono, mejor de lo esperado, con un tiempo de 9:20 me posiciono en 3r lugar sub-23, superado por Pablo (a 14 seg.) y Adrià Noguera (a 5 seg.). Esto hacía que Adrià (3r clasificado general) me recortara unos pocos puntos en el campeonato. En ese momento tocaba recuperar piernas, eliminar todo el ácido láctico acumulado, y con la ayuda del gel Srec de W2W todo sería más fácil.

El día siguiente, con las piernas ya totalmente recuperadas, se disputaba la prueba “rally” de C.2. Con tranquilidad, Ingrid y yo desayunamos, preparamos todo lo necesario (nutrición, ropa…) y bajamos al circuito. Comienzo el calentamiento con la bici (estático y dinámico) xco vall de lordunos 30’ antes de la salida hasta que nos llaman en corralinas. Sin putos UCI, pero por delante en la general de muchos que los tienen, tengo derecho a ser nombrado al mal interpretado término “TOP 30”. Saldría des de 4ta fila, con una arrancada lenta ya que me vi tapado por varios corredores, tuve que pegarme un buen calentón en el start loop inicial. Ya con varias posiciones recuperadas, rodando en top-20 intenté coger siempre un ritmo que me garantizara llegar “fresco” en la última vuelta. Seguramente decidí no apretar más al inicio porque tenía varias dudas de mi estado físico en las últimas semanas, pero poco a poco iba recuperando posiciones y situándome en 3ra posición sub-23. Una vez vi que Adrià Noguera ya no pudo seguir mi ritmo intenté apretar por si alcanzaba a Antonio. Las dos últimas vueltas pretendía apretar duro en las largas subidas y bajar “suelto” en los descensos para recuperar bien, aunque subidas largas de pista es uno de mis puntos débiles creo que pude defenderme bien durante toda la carrera.

Pero como digo siempre, en un open de España hay nivel, y tanto puedes estar cerca del xc vall de lord2do puesto (Antonio) como del 5to (Roberto Bou). Y ya me fijé que por detrás venia un grupo peligroso, entre ellos Roberto Bou y otro sub-23, que pondrían las cosas aún más apretadas.

En la última vuelta, en menos de 1min nos moveríamos hasta 4 corredores sub-23, y pude mantener esa posición de podio con hambre de pillar al 2do, pero las piernas no estaban para muchos calentones más…

Finalmente, me voy contento de Vall de Lord, con dos 3ros puestos (CRI y XCO) incremento aún más la distancia respeto al 3r clasificado y ya sólo queda Palencia y Avilés para intentar mantener éste 2do puesto de la general!

Ahora, sin descanso, viene uno de los retos más importantes de esta temporada, la Rioja Bike Race, mi primera prueba maratón por etapas, con el objetivo de sumar mis primeros puntos UCI. Aunque la posición será importante para mí, la experiencia seguro que lo será más.

Agradecer, en especial, a Ingrid por todos los ánimos y darme confianza y apoyo en cualquier momento, al equipo GUESS GUAK y todas las personas que me han animado este fin de semana.amb l'Ingrid

OPEN DE ESPAÑA -JEREZ DE LA FRONTERA-

Este fin de semana nos esperaban unos buenos quilómetros en coche, ya que nos desplazaríamos a Jerez de la Frontera a disputar la 2da prueba del Open España. El viernes a las 7:30 de la mañana partíamos rumbo al sur para llegar sobre las 18:00h al entretenido circuito de Jerez. Un trazado que no tenía nada que ver con las características del típico terreno andaluz. El circuito lo habían diseñado en un parque de eucaliptus más propio del norte, con gran parte del recorrido discurrido por frondosos, estrechos y duros senderos… que hacían de él una exigente y divertida carrera.jerez

El viernes nos dedicábamos a buscar las mejores trazadas y el sábado por la mañana haríamos un par de vueltas a ritmo alegre. Poco después, a las 17:00h con un bochornoso clima disputaríamos la “eliminator”, que no tenía nada de eliminatoria ya que no había ninguna fase de grupos. La “eliminatoria” era bastante injusta, ya que al no ser individual la ronda clasificatoria dependías gran parte del grupo que te tocaba, y a mí, precisamente, no me tocó un gran grupo, y me tuve que conformar con una decepcionante 5ta posición. Tenía que pasar página i centrarme en la carrera del día siguiente, que es la que reparte más puntos y es de categoría UCI 2.

El domingo, no hace falta que me despierte el despertador, un mosquito ya lo consiguió antes… intentaba centrarme, el mosquito no era ninguna mala señal para la carrera, era algo fortuito, jajaja eso es lo que pensaba! Desayuno, duchita de agua fría y hacia el parque del Aguililla. Preparo toda la nutrición previa y durante la carrera con Nutrisport, ya que nos esperaba una carrera pasada por calor. Como ya es costumbre, la salida se retrasa, por lo que el calentamiento no es especialmente importante. Por fin pistoletazo de salida, se sale muy rápido des de 2da fila! Primera curva y la mitad de esa 2da, 3ra fila al suelo! Yo la salvo, ya que previamente me doy cuenta que un descerebrado entra en la primera curva cruzando la bici a más no poder, como si se jugara la carrera en esa primera curva. Yo bien pegadito a la cinta consigo ser el último en escaparme y con un gran esfuerzo conecto con el grupo de 15. Las tres primeras vueltas las realizaría con mi compañero Ramón Sagués i jerez 3Francesc Guerra. A partir de allí bajón físico de mitad de carrera, 4ta y 5ta vuelta me pasan corredores y intento perder lo mínimo. Ya la última vuelta, me alcanza el portugués y Antonio Santos. Al darme cuenta que el podio estaba allí, es mirar mi muñeca, pensar en la persona que más quiero, y no dudarlo ni un instante, dedicarle esa última vuelta agónica y darlo todo es lo único que pienso!

Al final lo consigo, entro 2do clasificado sub-23 por detrás del intratable Pablo y delante de Antonio Santos, dos campeones de España XC. También destacar la duodécima posición general a poco menos de un minuto de entrar en el top-10 para conseguir mis primeros puntos UCI (aiiii si no fuera por esos portugueses…).JEREZ

Como equipo, el GUESS GUAK TEAM, también consiguió otros triunfos, la doble victoria de Tomàs Misser y el gran 2do puesto de Santi Segú el sábado! En total, nos llevamos 4 copas y grandes momentos de Jerez!

PD: Todo el fin de semana sabió a poco al enterarme de la pérdida en un accidente de la ciclista Judit Vidal en mi pueblo, descansa en paz allí dónde estés…